什么是更好的自己？突破三重层：温暖、冰冻与爱

朋友说，我们活着都有保护层。或由性格，或由经历，或由领悟所得。活得越久，经历得越多，保护层越厚。厚到我们不自知。也有人说：这世上每个人都戴着面具在生活。

这些保护层很好的阻隔了外界的干扰和伤害，也留出些缝隙让我们与世界交流——交流态度，交流情感，交流需求。每个人的保护层不一样。不仅仅是轻薄不同，而且结构也有差异。

朋友说可以用三个层次来形容：最外面的一层是淡淡的温暖，显得我们得体又礼貌；中间的一层是重重的冰冷，显得我们强悍又坚定；最里面的一层是暖暖的爱意，是动物的本能，是生而为人的质地。它是善良、温暖、包容、接纳；它也是客观、理性和智慧——我听得有点懵，但他说多了我也信。所以分享出来，聊以茶余饭后。

最外面的一层我们姑且叫做“温暖层”吧。它是我们处理人际关系的基调，也是我们维护人际关系的基础。我们为了适应不同的场景拿出不同的温暖去待人接物。它的厚度是经过训练得到的。不同的人用不同的温度对待其他人，不同的场合用不同的量。有时候，也可以简单概括为“情商的表现”。它的出发点是“得体的自保”。我们都希望被他人接纳与欣赏，于是就给予恰到好处的温暖。

中间的一层我们姑且叫做“冰冻层”吧。它是我们应对生活挑战和压力的负面载体。竞争这么大的世界，人会逼着自己去适应，但适应过程中沉淀下来的伤痕没来得及被真正消化，就形成了一层厚厚的“介质”。代表着我们的失意失落与失败，于是，感觉起来像冰块一样沉重。我们又不希望被它吞噬，于是就筑起了一道防线，冷冰冰的横在世界与我们之间。它的出发点是“生物的自保”。负面经历越多，这个“中”就越厚，积累多了，就感觉冷。别人稍微走近一点，就能看到滑溜溜粗糙的冰墙，隐隐约约能看到里面，但是看不透。

最里面的一层我们姑且叫做“爱之层”吧。它是我们的渴求，是我们的生命，也是我们一生的追求。它代表着爱与被爱的能力。它也是我们出生之起就随身携带的能量。可惜，人在长大，有了些经历之后，这些能量渐渐的被压抑起来。因为人之对抗世界，渺小而虚弱，无尽的消耗是无尽的幻灭。于是，我们将这些能量封存起来，浓缩成一颗有待发芽的幼苗，小心翼翼的呵护着，死守着不被破坏。于是，我们会看到很多人抱怨没有了爱与被爱的能力。不是没有了，是被压缩了。而且是被如冰块般的“冰冻层”给冻住了。终其一生，我们都在将它们解冻的路上行走。

可能，这也是为什么有人会说：“幸福的人会被童年治愈一生，不幸的人会用一生去治愈童年。”我其实觉得，不仅仅是“童年”，而是“人的整个一生都在经历伤痛，也在疗愈伤痕。”这是个持续的过程。只是童年更弱小，承受力更差而已。

如此看，人真的很可怜。但人又是灵性的。

所以，有的人把温暖层越扩越大，滚起来越来越圆，但怎么滚也还只是表层的温暖，暖得了别人，却暖不了自己；有的人把冰冻层越活越大，滑起来越来越顺，但怎么滑结的也还是冰，顺得了东西南北，却顺不了自己；最厉害的是那些把爱之层打开的人，他们怎么滚怎么滑都能发光发亮，像是有个自造的暖炉源源不断的供火一样，不用别人，也能暖了自己温了别人。我们每个人都有这三层，只是结构厚度不一样，而且在人生的每个历程里都会变化。这是我理解的我们要变得更好的意义所在——让温暖和爱消融掉冰块。让我们活得真心实意的踏实自在。自洽之后，是怡然自得，是淡淡轻轻，是沉沉稳稳，是慈悲祥怀，就是爱与被爱。

人与人之间的区别，包括带给别人感受的差异可能也来源于此。有的人看起来面面俱到，但总觉得不够温度；有的人碰起来冷冷冰冰，但内心有热火；有的人好像天生就自带暖炉，越烤越舒服。我们要锤炼的是不是就是这三个层次呢？尤其是挖掘出最里面那层的“爱之火”？

一个特别优秀的前辈说：“人要心中有他人。”

如何能有？怕是只能向内而寻吧？

朋友继续说：温暖层代表着为人处世的基础，冰冻层更多的表现为能力，只有爱之层才是真正的能量。基础可以学，人人都能学到。但它是无本之根，浮于表面。能力可以练，但总有用尽时，也有不达处。它像颗流星，在人的生命中可能也只是闪闪而过。唯有能量，经久不息，生生成长。它像颗恒星，陪伴着人的一生。只要发芽就会生根，只要生根就会茂盛。也只有能量才能自己发光发热，供暖供能。所以，人不能舍本求末，有了基础和能力，就得培育养殖它们的永存能量。那就是爱与被爱。

我被他说糊涂了。但又觉得很有道理。姑且接纳之，消耗之，培育之。

大家觉得呢？