每天果敢一点点

自信是果敢沟通的一个基础,有一个很好的办法可以让自己变得更自信,从而更果敢,那就是在你的日常生活中逐步尝试较小的,可控的冒险活动。

并非是将自己置于危险情境,仅仅意味着你要扩大你的舒适区的边界,以便在更多的压力环境中能自如。 这样的尝试冒险做的越多,你就会在面对难相处或难沟通的人时表现更好。

可以通过列出一些通常是有点危险而且你可以应对的事情,然后尝试他们!

比如:

1)在一个下雨天要求同一个陌生人分享一辆出租车,
2)要求别人不要熄灭烟或不要在你面前抽烟,
3)告诉某人他有不好闻的体味或口气,
4)看到有人插队而要求他回去排队,
5)在商店里不买任何东西而要求收银员给你兑换50元(整钱),
6)买了不满意的商品后去要求退货,

等等。

当然还有很多值得去尝试的一些活动,我们可以慢慢挖掘。

你的建议呢?

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霞友云朋
霞友云朋
2014/06/28 10:38

我觉得老师的这个办法特别好。我们每天有意识尝试做些冒险但又可控的事情,每天就会增加一点自信,成长的喜悦让我们敢于步子迈得更大些。如站在公正的角度劝架,以志愿者身份面对各式人群做服务工作,坦然拒绝不合理要求、给老人、孕妇找座位,直接向领导表达对工作现状不满意的想法…总之尝试去做以前从来不做或不敢做的事情很有收获感,让人更有欲望去探索一些新的领域,觉得未来的日子会变得更轻松。谢谢老师给我们这么好的指导,带领我们一点点长大。

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